موارد مصرف :

– حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی
– کمک به تقویت حافظه

روش مصرف :

روزانه یک عدد کپسول میل شود .

توضیحات :

روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد. امگا ۳ اسیدهای چرب ضروری هستند که برای رشد و نمو طبیعی بدن لازم می باشند. عدد ۳ جهت نشان دادن اولین پیوند دوگانه از انتهای متیل است.
اسید های چرب تشکیل دهنده امگا ۳ عبارتند از :
– DHA
– EPA
– ALA
DHA و EPA ترکیبات فعال روغن ماهی هستند و قدرت آنها چندین برابر ALA است.
تنها گیاهان قادر به تولید اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. انسان و سایر حیوانات تنها می توانند با غیر اشباع و طویل سازی آلفا لینولنیک اسید، DHA و EPA را بسازند. از آنجا که سرعت تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان کم است به همین جهت مصرف منابع حاوی امگا ۳ حاوی DHA و EPA توصیه می شود .
مصرف روغن ماهی می تواند %۳۰-۲۵ میزان تری گلیسیرید خون را کاهش دهد. کاهش تری گلیسیرید خون توسط رژیم غذایی یا دوز پایین مکمل (کمتر از ۱ گرم در روز) کم می باشد. در حالی که دوزهای بالاتر مکمل (۴-۳ گرم در روز) به طور قابل ملاحظه ای سطح تری گلیسیرید را کاهش می دهد. همچنین سازمان غذا دارو آمریکا مصرف مکمل روغن ها را با دوز ۴ گرم در روز را تایید کرده است. هر ۱ گرم در روز DHA+EPA می تواند تری گلیسیرید را mg/dl 4/8 کاهش دهد.
مصرف روغن ماهی در موارد زیر نیز می تواند موثر باشد :
– کاهش قوه ادراک و دمانس
– افسردگی و سایر اختلالات نورولوژیک
– آسم و بیماری های التهابی
– بهبود علائم لوپوس، آرتریت روماتوئید و اندومتریوز به علت اثرات ضد التهابی
– بیماری رینود، اگزما و پسوریازیس
– بهبود بالینی کولیت اولسراتیو به دلیل EPA و DHA
– کاهش ترومبوز با مهار تجمع پلاکتی، TXA2، فیبرینوژنو افزایش زمان انعقاد و PGI3
– کمک به تنظیم خلق و خو در افسردگی، شیزوفرنی و بیماران دوقطبی
– موثر در بیماری های التهابی به دلیل کاهش تولید سایتوکاین های التهابی