پودر کراتین مونوهیدرات کارن Karen Creatine Monohydrate

پودر کراتین مونوهیدرات کارن Karen Creatine Monohydrate

کد بهداشت : 9619802973949472 کد شناسایی محصول : 3266 برند : کارن - Karen دسته بندی : کراتین تاریخ انقضا : 2022/08/31
ویژگی های مهم
  • فزایش قدرت عضله
  • تسریع در بازسازی ذخایر انرژی در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی
  • افزایش توده عضلانی بدون افزایش چربی بدن

۶۹,۶۰۰ تومان

درصورت نیاز به مشاوره رایگان خریداین کالا میتوانید نام کالا را به شماره 09059531361 پیامک کنید تا پزشکان متخصص ما با شما تماس بگیرند.

پودر کراتین مونوهیدرات کارن یک مکمل ورزشی برای افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات بدن می‌شود. این محصول در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می‌کند.

 

در اینجا خواص و ویژگی ها،بهترین زمان مصرف و سایر توضیحات پودر کراتین مونوهیدرات کارن را مشاهده می‌کنید:

 

خواص و ویژگی‌های پودر کراتین مونوهیدرات کارن:

  •  ۱۰۰% کراتین مونوهیدرات خالص
  • افزایش قدرت عضله
  • تسریع در بازسازی ذخایر انرژی در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی
  • افزایش توده عضلانی بدون افزایش چربی بدن
  • افزیش آستانه بی‌هوازی در بدن
  • کاهش تولید اسیدلاکتیک و جلوگیری از خستگی در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید

 

 

موارد مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن:

برای افزایش قدرت عضلات و تسریع در بازسازی دخایر انرژی در تمرینات سنگین به کار می‌رود.

 

شرایط نگهداری:

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

 

روش مصرف پودر کراتین مونوهیدرات کارن:

این کراتین مختص دوره سبک ورزشی است. نحوه مصرف آن با یک بارگیری به مدت ۵ الی ۷ روز آغاز می‌شود.
در دوره بارگیری ، ۲۰ گرم کراتین در ۴ وعده صبح ، ظهر ، نیم ساعت قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین مصرف می‌شود.
بعد از آن با ۵ گرم در روز نیم ساعت قبل از تمرین ادامه می‌یابد .

 

 

سایر توضیحات:

کراتین چیست؟
کراتین ماده‌ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می‌شود. این ماده در غذاها و مکمل‌ها به همین نام وجود دارد.
کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات بدن مصرف می‌شود. کراتین فسفات در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می‌شود. در واقع کراتین فسفات در دسترس‌ترین و سریع‌ترین منبع سوختی جایگزین ATP است.
ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه  آرژینین، گلیسین و متیونین به دست می‌آید. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود.

از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
۱- افزایش قدرت عضله
۲- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می‌بخشد.
۳- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد.
۴- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می‌دهد.
۵- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می‌کند.

برند

Karen

کشور سازنده

ایران

نوع محصول

پودر

تعداد در بسته

1 عدد

حجم

100 گرم

جنسیت

عمومی

گروه

کراتین

رده سنی

بدون محدودیت

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پودر کراتین مونوهیدرات کارن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پرسش‌ها و پاسخ‌های مشتریان

هیچ پرسشی وجود ندارد! اولین پرسش‌کننده باشید.

محصولات مرتبط