کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

برند: Optimum Nutrition دسته‌بندی:
کد بهداشت : 4892702348
امتیاز محصول:
نمره 0 از 5
صاف
+ عدد -
ویژگی‌های مهم
  • کمک به افزایش رشد عضلات
  • کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
  • بهبود ظرفیت غیر هوازی و هوازی، افزایش وزن بدن
اطلاعات محصول

کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن حاوی ۵۰۰۰ میلی گرم کراتین منوهیدرات در هر وعده (۵ گرم) می‌باشد.این کراتین مونوهیدرات با درجه خلوص بسیار بالا تهیه شده است.این کراتین بی‌بو و بی‌مزه است، که به راحتی در آب یا آب میوه مخلوط می‌شود.

 

در اینجا خواص و ویژگی ها،بهترین زمان مصرف و سایر توضیحات کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن را مشاهده می کنید:

 

خواص و ویژگی های کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن:

  • حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن
  • مناسب برای دوره ی حجم
  • بدون پر کننده یا مواد افزودنی
  • میکرونایز شده برای هضم راحت تر
  • کمک به پشتیبانی از مقاومت و قدرت
  • افزایش حجم عضلانی و قدرت بیشتر عضلات
  • قابل استفاده در دوره ی کات با رعایت رژیم غذایی اصولی

 

شرایط نگهداری :

دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید

 

روش و مقدار مصرف کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن:

 

بارگیری کراتین:

برای ۵ روز اول روزی ۴ پیمانه از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمایید

نگهداری کراتین:

بعد از دوره بارگیری ۱ پیمانه از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمایید

مصرف ۵ گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.

 

سایر توضیحات :

کراتین چیست؟
کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی نظیر گوشت تازه نیز یافت میشود.کراتین در کبد، پانکرس و کلیه تولید میشود و توسط جریان خون به درون ماهیچه‌ها انتقال داده میشوند.هنگامی که کراتین به ماهیچه‌ها وارد میشود تبدیل به فسفوکراتین  کراتین فسفات  میشود.این ترکیب قدرتمند نیز در نهایت به سوخت اصلی‌ ماهیچه‌ها آدنوزین تری فسفات یا (ATP) تبدیل میشود.هنگام تمرین سطح (ATP) به سرعت کاهش می‌یابد.کراتین باعث میشود که سطح (ATP) دوباره به حالت اول خود بازگردد.

به طور کلی مصرف کراتین باعث افزایش انرژی و قدرت بدن، افزایش حجم عضلانی خالص، بهبود ظرفیت غیر هوازی و هوازی، افزایش وزن بدن ولی نه به اندازه ی زیاد مثل گینرها و کربوها به دلیل جذب آب بیشتر، افزایش سنتز پروتئین، افزایش جذب آمینو اسیدها و بهبود عملکرد مغز می شود.پودر کراتین اپتیموم نوتریشن میکرونایز شده می باشد و از ذرات بسیارکوچکی تهیه شده که هضم آن را برای شما راحت تر کرده است. از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید. از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.از آنجاییکه کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود. در ضمن کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد. بنابراین کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.

منع و عوارض مصرف کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن:

افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از 8 لیوان آب مصرف نمائید.
افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
برند

Optimum Nutrition

کشور سازنده

آمریکا

نوع محصول

پودر

تعداد در بسته

1 عدد

حجم

1200 گرم, 300 گرم, 600 گرم

جنسیت

عمومی

گروه

مکمل های ورزشی و تناسب اندام

رده سنی

بدون محدودیت

مدت انقضا

24 ماه

سایر مشخصات

سفیدرنگ، بدون بو و مزه

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پرسش‌ها و پاسخ‌های مشتریان

هیچ پرسشی وجود ندارد! اولین پرسش‌کننده باشید.