ملاتونین ۳ میلی گرم وبر نچرالز ، خوابی طبیعی و مؤثری را بدون عارضه جانبی ایجاد می کند و بعضی اوقات مشابه اثری است که خواب آورهای داروئی شیمیایی پدید می آورند . ملاتونین به صورت طبیعی شب ها در مغز ترشح می شود تا سیکل طبیعی خواب و بیداری که وابسته به نور است را ایجاد کند . زمانی که الگوی خواب ما به دلیل مسافرت یا عوامل دیگری به هم می خورد به خواب رفتن و بیدار شدن به سختی انجام میی شود . مصرف ملاتونین به صورت مکمل هم می تواند سیکل طبیعی خواب و بیداری را تنظیم کند . شکل زیر زبانی ملاتونین ارجحیت دارد زیرا جذب آن به سمت خون کاملتر و مؤثرتر انجام می گیرد .
در اینجا خواص، ویژگیها، بهترین زمان مصرف و سایر توضیحات ملاتونین ۳ میلی گرم وبر نچرالز را مشاهده میکنید:
خواص و ویژگیهای ملاتونین ۳ میلی گرم وبر نچرالز :
- کمک به درمان بیخوابی
- تنظیم کننده خواب
موارد مصرف ملاتونین ۳ میلی گرم وبر نچرالز:
این محصول تنظیم کردن خواب مورد مصرف قرار میگیرد.
شرایط نگهداری :
دور از دسترس کودکان قرار دهید.
دور از نور مستقیم خورشید قرار دهید.
روش مصرف ملاتونین ۳ میلی گرم وبر نچرالز :
روزانه ۱ تا ۳ عدد ۳۰ دقیقه قبل از خواب مصرف شود.
سایر مشخصات :
ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری (پینهآل)، غده کوچکی در مغز، تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می کند.
مقادیر بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشتها، حبوبات، میوهها و سبزیها وجود دارد.
ملاتونین همچنین به صورت مکمل غذایی در بازار وجود دارد، هر چند ارزش تغذیه ای شناخته شدهای ندارد.
بدن شما دارای ساعت درونی خاص خودش است که به تنظیم چرخه طبیعی ساعات خواب و بیداری (ریتم سیرکادین) کمک می کند و این کنترل تا حدی به تولید ملاتونین بستگی دارد.
تولید ملاتونین به طور طبیعی در بدن تا حدی به میزان نور و روشنایی بستگی دارد. تولید ملاتونین، در حین روزهای کوتاه فصل زمستان ممکن است زودتر، یا در اغلب موارد دیرتر شروع شود. این تغییر در روند ترشح ملاتونین ممکن است در ایجاد علائم “بیماری خلقی فصلی” (SAD) یا افسردگی زمستانی نقش داشته باشد.
میزان طبیعی ملاتونین با افزایش سن به تدریج کاهش پیدا می کند. در برخی از سالمندان ممکن است تولید ملاتونین به حد ناچیزی برسد، یا کلا قطع شود.
ترکیبات این محصول به شرح زیر میباشد:
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
Melatonin | 3 mg | ⭐ |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.