پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن یک مکمل ورزشی مخصوص ورزشکاران است و که به افزایش توان و انرژی بدن کمک می‌کند. این مکمل همچنین به افزایش رشد و حجم عضلات کمک می‌کند. این محصول میکرونایز شده و نسبت به کراتین معمولی راحت‌تر هضم می‌شود.

در اینجا خواص و ویژگی‌ها، بهترین زمان مصرف و سایر توضیحات پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن را مشاهده می‌کنید:

خواص و ویژگی های پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن:

• کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
• کمک به افزایش رشد عضلات
• میکرونایز شده و هضم راحت تر
• افزایش حجم و وزن عضلانی

موارد مصرف پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن:

کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت ، کمک به افزایش رشد عضلات

شرایط نگهداری:

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

روش و مقدار مصرف پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن:

نحوه مصرف

روزانه 1 پیمانه از پودر را به‌ همراه 200 میلی لیتر آب یا آب‌میوه مخلوط کرده و مصرف کنید.

مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.

برای بارگیری کراتین در 5 روز اول روزی 4 پیمانه از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده کنید.

برای نگهداری کراتین بعد از دوره بارگیری 1 پیمانه از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.

سایر توضیحات:

کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید می شود و در برخی‌ از مواد غذایی نظیر گوشت تازه نیز یافت می‌شود. کراتین در کبد، پانکرس و کلیه تولید شده و توسط جریان خون به درون ماهیچه‌ها انتقال داده می‌شود. هنگامی که کراتین به ماهیچه‌ها وارد می‌شود تبدیل به کراتین فسفات می‌شود. این ترکیب قدرتمند نیز در نهایت به سوخت اصلی‌ ماهیچه‌ها آدنوزین تری فسفات یا (ATP) تبدیل می شود. هنگام تمرین سطح (ATP) به سرعت کاهش می‌یابد. کراتین باعث می‌شود که سطح (ATP) دوباره به حالت اول خود بازگردد. پودر کراتین یک مکمل اساسی است که به راحتی میتواند به سبد مکملی شما اضافه شود و با مکمل های دیگر مانند پروتئین، آمینو اسید برای تسریع نتایج میکس می‌شود. افزایش حجم عضلات بدون شک یکی‌ از مهمترین تاثیرات آنابولیک کراتین است.

پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن از کراتین مونوهیدرات میکرونایزه تولید شده است. یعنی محصول از ذرات بسیار کوچک تهیه شده و نسبت به کراتین غیر میکرونایزه، زمان بیشتری در مایع معلق می‌ماند، ته نشنین نمی‌شود و راحت‌تر هضم می‌شود.