قرص بیوتین 5000 میکروگرم رها ، مکملی برای پیشگیری و درمان کمبود بیوتین در افراد دچار نارسایی جذب مواد غذایی و یا افرادی که رژیم غذایی جهت کاهش وزن دارند، مناسب می باشد. کمبود بیوتین باعث مشکلات پوستی (راش)، ریزش مو، افزایش کلسترول خون و مشکلات قلبی خواهد شد. بیوتین یک ویتامین محلول در آب از گروه ویتامین های ب بوده و نام های دیگر این مکمل کوآنزیمR ، ویتامین B7 و ویتامینH می باشد.
در اینجا خواص و ویژگیها، بهترین زمان مصرف و سایر توضیحات قرص بیوتین 5000 میکروگرم رها را مشاهده میکنید:
خواص و ویژگی های قرص بیوتین 5000 میکروگرم رها
- درمان درماتیت سبورئیک نوزادان، آکنه و اگزما
- سلامتی مو، پوست و ناخن
- کمک به جذب بهتر مواد غذایی
- جبران کننده نقص متابولیسم و کمبود ویتامین ب۷
- سازنده اسیدهای چرب و گلوکز
- درمان یا کمبود ژنتیکی بیوتین
- بهبود عملکرد بدن
موارد مصرف قرص بیوتین 5000 میکروگرم رها
- درمان یا کمبود ژنتیکی بیوتین، درماتیت سبورئیک نوزادان، آکنه و اگزما
- سلامتی مو، پوست و ناخن
- کمک به کمبود ویتامین در بدن
شرایط نگهداری
- دور از نور مستقیم خورشید و در مکانی خشک و خنک (دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد) نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان قرار دهید.
میزان و روش مصرف قرص بیوتین 5000 میکروگرم رها
- در نوزادان دچار نقص کربوکسیلاز 50 میلی گرم یکبار در روز تجویز می گردد و براساس پاسخ بیمار تنظیم دوز انجام می گردد.
- در بزرگسالان 10 میلی گرم روزانه تجویز می گردد و دوز نگهدارنده 10 تا 50 میلی گرم در روز (حداکثر تا 100 میلی گرم روزانه ) می باشد.
- در نقص متابولیسم بیوتین 10 میلی گرم یکبار در روز تجویز گردیده و بر اساس پاسخ بیمار تنظیم دوز انجام می گردد. دوز نگهدارنده 5 تا 20 میلی گرم ( و در صورت نیاز بالاتر از این مقدار ) می باشد.
سایر توضیحات
قرص بیوتین 5000 میکروگرم رها حاوی مواد با خواص زیر است.
| نام | مقدار | نیاز روزانه |
| ویتامینB7 | 5000 mcg | ** |
بیوتین (ویتامین H) و خواص آن
بیوتین یکی از ویتامینهای محلول در آب گروه B (ب کمپلکس) است که گاهی با نامهای ویتامین B۷ یا ویتامین H نیز شناخته میشود.
بیوتین به دریافت انرژی و مواد مغذی از کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها کمک میکند و نقش مهمی در سلامت پوست، سلامت مو و سلامت ناخن ها دارد؛ به همین دلیل بدن شما به این ویتامین ضروری نیاز دارد. در بیشتر موارد، بیوتین ازطریق رژیم غذایی و باکتریهای معده ـ رودهای تأمین میشود. کمبود بیوتین از موارد نادر است، اما اگر به میزان کافی بیوتین دریافت نکنید، ممکن است با ریزش مو و یا دانههای قرمز پوستی روبهرو شوید.
خواص بیوتین (ویتامین H)
- به سلامت ناخن، پوست و مو کمک میکند.
- ضخامت ناخن افرادی که از مکملهای بیوتین استفاده میکنند، 25 درصد بیشتر از زمانی است که به مقدار کافی بیوتین دریافت نمیکنند.
- به حفظ سلامت زنان باردار کمک میکند.
- مصرف بیوتین به همراه کروم، قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 را کاهش میدهد.
- استفاده از بیوتین، مقاومت به انسولین در بیماران دیابت نوع 2 را کاهش میدهد.
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- افزایش متابولیسم بدن
- بهبود عملکرد شناختی
- کاهش التهاب
- افزایش کلسترول HDL (خوب) و کاهش کلسترول LDL (بد)
- …
علت کمبود بیوتین
- مصرف الکل میتواند موجب کمبود بیوتین شود.
- بیماریهای ارثی
- بیماریهای معده ـ رودهای که از جذب بیوتین جلوگیری میکند.
- سوءتغذیه شدید
- آنتی بیوتیکها
- سیگارکشیدن
- …
علائم کمبود بیوتین
- گیجی
- مشکلات حافظه
- دانههای پوستی اطراف بینی و دهان
- حالت تهوع و گرفتگی شکم
- گرفتگی و درد عضلانی
- ریزش مو
مواد طبیعی زیر فهرستی از غذاهای سرشار از بیوتین است:
- گوشت اندامهایی مانند جگر (کبد) یا کلیه
- زرده تخممرغ
- مغزهایی مانند بادام درختی، بادام زمینی و گردو
- سویا و سایر حبوبات
- غلات کامل
- سیب، موز و گوجه
- اسفناج و گل کلم
- پوست جوی دوسر
- جوانه گندم
- برنج
- پنیر، سرشیر و شیرگاو
- گوشت گاو و مرغ
- ماهی سالمون
- هویج، کاهو و سیب زمینی
- قارچ
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.