کپسول ماما لایف لایف آن ، حاوی مولتی ویتامین و مینرال برای خانم های باردار و مناسب برای پیش از بارداری، در طول بارداری و پس از بارداری آنها می باشد.
در اینجا خواص و ویژگی‌ها، بهترین زمان مصرف و سایر توضیحات کپسول ماما لایف لایف آن را مشاهده می‌کنید:
خواص و ویژگی های کپسول ماما لایف لایف آن
- مناسب برای پیش از بارداری، در طول بارداری و پس از بارداری
- مولتی ویتامین و مینرال برای خانم های باردار
- حاوی آهن، فولیک اسید، منیزیم، زینک
- حاوی ویتامین‌های گروه B و D , C , E
موارد مصرف کپسول ماما لایف لایف آن
- مولتی ویتامین و مینرال برای خانم های باردار
- مناسب برای پیش از بارداری، در طول بارداری و پس از بارداری
شرایط نگهداری
- دور از نور مستقیم خورشید و در مکانی خشک و خنک (دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد) نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان قرار دهید.
میزان و روش مصرف کپسول ماما لایف لایف آن
روزی یک کپسول مصرف شود.
سایر توضیحات
کپسول ماما لایف لایف آن حاوی مواد با خواص زیر است.
| نام | مقدار | نیاز روزانه |
| ویتامین B1 | ۳mg | ۲۷۲% |
| ویتامین B2 | ۲٫۱mg | ۱۵۰% |
| پانتوتنیک اسید | ۵٫۵mg | ۹۱% |
| ویتامین D | ۱۰mcg | ۲۰۰% |
| منیزیم | ۲۰mg | ۵٫۳% |
| ویتامین C | ۱۰mg | ۱۲٫۵% |
| ویتامین E | ۲۰mg | ۱۶۶% |
| نیاسین | ۲۰mg | ۱۲۵% |
| ویتامین B6 | ۱۰mg | ۷۱۴% |
| فولیک اسید | ۴۰۰mcg | ۲۰۰% |
| ویتامین B12 | ۹mcg | ۳۶۰% |
| آهن | ۲۸mg | ۲۰۰% |
| زینک | ۱۵mg | ۱۵۰% |
آهن و خواص آن
مهمترین نقش آهن در بدن تولید گلبول های قرمز و هموگلوبین است، که وظیفه رساندن اکسیژن از ریه ها به تمام نقاط بدن را بر عهده دارند.
علائم کم خونی یا فقر آهن عبارتند از:
- احساس خستگی یکی از علائم بسیار شایع کمبود آهن است.
- پوست رنگ پریده و رنگ پریدگی قسمت داخلی پلک‌های پایین از دیگر علائم رایج فقر آهن است.
- تنگی نفس یکی از علائم کمبود آهن است.
- کمبود آهن ممکن است باعث سردرد شود.
- در موارد کمبود آهن، قلب برای انتقال اکسیژن به بدن سخت کار می‌کند.
- خشکی و آسیب دیدن پوست و مو می‌تواند از علائم کمبود آهن باشد.
- زبان دردناک، متورم یا بسیار صاف، همچنین ترک‌هایی در گوشه‌های دهان می‌تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد.
- افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن شانس بیشتری برای تجربه سندرم پای بی‌قرار دارند.
- ناخن‌های شکننده یا قاشقی شکل می‌تواند نشانگر کم خونی شدید آهن باشد.
- علاقه به خوردن مواد غیر غذایی
- احساس اضطراب
- سردی دست و پا
- افزایش خطر عفونت
خواص آهن عبارتند از:
- به رشد مغز کمک می‌کند.
- یک بارداری سالم و بی‌خطر را تضمین می‌کند.
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
- علائم پیش از قاعدگی را تسکین می‌دهد.
- دمای بدن را تنظیم می‌کند.
- قدرت تمرکزتان را تقویت می‌کند.
- به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.
- به سنتز انتقال دهنده‌های عصبی کمک می‌کند.
- باعث درخشندگی و سلامت پوست‌تان می‌شود.
- فرایند التیام زخم را تسریع می‌کند.
- با ریزش مو مبارزه می‌کند.
- انرژی می‌بخشد.
- اشتها را افزایش می‌دهد.
- به عملکرد عضلات کمک می‌کند.
ویتامین D و خواص آن
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری مورد نیاز بدن است. نقش این ویتامین ضروری برای جذب بیشتر کلسیم مورد نیاز استخوان‌ها بسیار حیاتی است.
خواص ویتامین D عبارتند از:
- این ویتامین برای ساخت ماهیچه‌ها اعصاب و سیستم ایمنی بدن نقش اساسی را ایفا می‌کند.
- کمبود آن در بدن منجر به بروز بیماری‌هایی از جمله پوکی استخوان، مشکلات قلبی، فشار خون و انواع سرطان می‌شود.
- این ویتامین در برابر دیابت، سرطان، آترواسکلروز، بیماریهای قلبی و افسردگی فرد را حفاظت می‌کند.
- ویتامین D در رشد و تکامل مغزی نقش عمده‌ای دارد.
- سطح بالایی از ویتامین D باعث کاهش علایم افسردگی می‌شود.
- ماهی آزاد، سالمون و بسیاری از ماهی‌های دیگر سرشار از ویتامین D هستند. مقادیری ویتامین D در زرده تخم مرغ، جگر گوسفند، شیر و غلات نیز یافت می‌شود.
- ویتامین D بر تمام گروه‌ها، نوجوانان، کودکان، بزرگسالان، نوزاد تأثیر می‌گذارد اما افرادی هستند که سن بالای ۵۰ سال دارند و یا چاق هستند و یا داروی خاصی مصرف می‌کنند و یا اختلالات گوارشی دارند بیشتر در معرض خطر هستند.
ویتامین E و خواص آن
سیستم ایمنی برای فعالیت و تولید گلبول های سفید که نقش سربازهای دفاعی در بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا را ایفا می کنند نیازمند ویتامین ای می باشد. این ویتامین از کلسترول خوب(HDL) محافظت می کند و از اکسید شدن کلسترول بد(LDL) و تبدیل آن به ماده ای چسبنده و خطرناک جلوگیری می کند و با این مکانیزم موجب افزایش سلامت قلب می گردد. همچنین ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان است و منجر به رطوبت رسانی و نرم کردن پوست می گردد.
ویتامین B1 (مونونیترات تیامین) و خواص آن
این ویتامین در کمک به انتقال پیام های عصبی بین سلول های سیستم اعصاب مرکزی، تنظیم حرکات عضلات، عملکرد ذهن و حافظه نقش مهمی را ایفا کرده و همچنین یکی از مواد ضروری برای فعالیت مغز و سیستم اعصاب مرکزی است.
ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید) و خواص آن
این ویتامین نقشی موثر در متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدرات دارد.
ویتامین ب 12 و خواص آن
ویتامین ب۱۲ (کوبالامین) از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز برای حیات موجودات زنده است. این ویتامین برای تکثیر سلولی (خون‌سازی) و عملکرد سیستم عصبی از طریق سنتزِ میلینی (Myelinogenesis) ضروری است. با توجه به وجود ویتامین ب 12 در منابع حیوانی، افراد دارای رژیم غذایی گیاهی در بیشترین معرض ابتلا به کمبود این ویتامین قرار دارند. همچنین در افرادی که دچار اختلال در جذب ویتامین B12 می باشند، کمبود ویتامین ب 12مشاهده می شود.
خواص ویتامین ب ۱۲
- افزایش تراکم استخوانی و پیشگیری از شکستگی استخوان و پوکی استخوان
- پیشگیری و درمان کم خونی
- این ویتامین به رشد کودکان کمک می کند.
- باعث افزایش نیروی بدن می شود.
- تقویت قلب
- برای سلامت اعصاب موثر است.
- در تقویت حافظه، تعادل و تمرکز موثر می باشد.
- بهبود بیماریهای خونی و صدمات مغزی
علائم کمبود ویتامین ب 12
- بدن احساس خستگی می کند.
- در معرض خطر داشتن فشار خون پایین (در صورت کمبود این ویتامین بدن نمی تواند سلول های قرمز خون را به اندازه کافی تولید کند)
- کم کاری تیروئید
- می تواند ابتلا به بیماری زوال عقل را بالا ببرد.
- کاهش اکسیژن در اندام ها (کمبود اکسیژن نیز می تواندسرگیجه، خستگی و احساس کسالت را به همراه داشته باشد.)
- ناباروری و سقط جنین مکرر
- در صورتی که صورت شما رنگ شادابی نداشت به علائم کمبود ویتامین b12 شک کنید.
- کمبود این ویتامین می تواند اضطراب و احتمالا ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
- دو بینی یا تار دیدن یا حساسیت به نور (در گذشت زمان از دست دادن بینایی)
- و…
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.