جستجوی پیشرفته
مرتب سازی بر اساس :
- پیش فرض
- محبوبیت
- امتیاز
- جدیدترین
- قیمت نزولی
- قیمت صعودی
لطفا کمی صبر کنید ...
ثبت نام در داروکلیک
برای شماره همراه کد تایید ارسال گردید ویرایش شماره
ورود به داروکلیک
یاد آوری کلمه عبور
کد تایید ارسالی به ایمیل یا شماره همراه وارد شده ارسال گردید .
مکمل انرژی زا و رفع خستگی
انواع مکمل انرژی زا و رفع خستگی در اشکال مختلف مانند قرص و کپسول جهت رفع خستگی و تامین انرژی روزانه به صورت مکمل تقویتی قابل استفاده می باشند. بهترین مکمل تقویتی برای هر فرد می تواند با دیگری متفاوت بوده و بر اساس نیاز افراد گوناگون می باشد. بهترین مکمل انرژی زا جهت بانوان و آقایان در گروه های سنی مختلف بویژه افراد مسن و بالای 50 سال را ما در اینجا با شما در میان میزاریم
انواع ویتامین موثر بر انرژی و رفع خستگی
این گروه از مکمل تقویتی و رفع خستگی شامل انواع ویتامن های : A ,B1, B2, B6, B12, C, C, E, D و مواد معدنی نیاسین، اسید پانتوتنیک، اسید فولیک می باشند. و یک جز بسیار مهم و اساسی که گروه مکمل تقویتی را از سایر محصولات متمایز می کند. گاها وجود عصاره جینسینگ می باشد. که تاثیری عالی بر روی سیستم عصبی مرکزی می گذارد. و می تواند خستگی و فشارهای روحی و روانی شما را کاهش دهد و همچنین میزان استرس شما را کم کند. و موردی که بسیاری از افراد به آن نیاز دارند. افزایش تمرکز و بهبود حافظه است. که می تواند منجر به افزایش یادگیری و توان یادآوری مطالب را به خوبی برای شما به ارمغان بیاورد.
کمبودهای تغذیه و کمبود کالری دریافتی می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله خستگی ، احساس افسردگی و کاهش سطح انرژی را برایتان به ارمغان آورد . ما سعی داریم با معرفی گلچینی از بهترین مکمل تقویت بدن و رفع خستگی شما را از این روند خستگی دور نماییم.
عوامل موثر بر خستگی و بی انرژی بودن :
کم خونی :
آنمی یا کم خونی از شایع ترین بیماری ها که خستگی یکی از علائم آن است. آنمی ناشی از فقر آهن میباشد. که در این میان خانم هایی که خونریزی های شدیدی در زمان عادت ماهیانه خود دارند. و نیز خانم های باردار به علت افزایش نیاز بدن به آهن در طول بارداری از جمله افراد مستعد هستند. اما تنها این افراد نیستند خانم ها بعد از سن یائسگی و نیز آقایان هم ممکن است، کم خونی ناشی از فقر آهن را تجربه کنند. که ممکن است به علت خونریزی های مخفی در دستگاه گوارش باشد.
آپنه تنفسی در خواب :
حالتی است که در آن لوله تنفسی فرد در طول خواب تنگ شده و باعث قطع تنفس فرد حین خواب میشود. که همین امر باعث خروپف در خواب و نیز کاهش میزان اکسیژن خون شده که باعث می شود فرد مکررا در طول خواب بیدار شود. و روز بعد احساس خستگی کند. این بیماری در آقایان میان سال با افزایش وزن شایع تر است و نیز مصرف الکل و سیگار علائم را بدتر میکند.
کم کاری تیروئید :
غده ی تیروئید عضوی از بدن است که در جلوی نای قرار گرفته و با تولید هورمون تیروئید مکانیسم های سوخت و ساز را در بدن رهبری می کند، کم کاری تیروئید حالیت است که در بدن هورمون تیروئید به اندازه کافی تولید و ترشح نمی شود. و در این حالت فرد علائمی مانند خستگی، افزایش وزن، خشکی پوست و… را تجربه کند. که در این حالت نیازمند مراجعه به پزشک و تشخیص بیماری با انجام آزمایش خونی می باشد.
بیماری سلیاک :
که یک بیماری خود ایمنی است که در آن فرد به گلوتن که یک نوع پروتئین است حساسیت نشان می دهد. این بیماری در همان سال های اول زندگی تشخیص داده می شود.
سندرم خستگی مزمن :
حالتی است که خستگی فرد بسیار شدید و ناتوان کننده می باشد و نیز این حالت بیشتر از 4 ماه متوالی ادامه داشته باشد و از علائم دیگر آن درد های عضلانی و مفصلی می باشد.
افسردگی :
همانطور که افسردگی شما را بسیار ناراحت می کند. میتواند همچنین خسته هم بکند. در بسیاری از افراد افسردگی با بی خوابی همراه است. و همین امر موجب احساس خستگی در طول روز می شود.
دیابت :
بسیاری از بیماران دیابتی نوع یک و دو خستگی را تجربه می کنند. که این افراد با کنترل سطح قند خون و نیز رژیم غذایی مناسب و دریافت مکمل های مناسب علائم بهبودی نسبی را خواهند داشت .
مکمل های مکمل انرژی زا و رفع خستگی چه کاری انجام میدهند :
کمبودهای تغذیه و کمبود کالری دریافتی می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله خستگی ، احساس افسردگی و کاهش سطح انرژی را برایتان به ارمغان آورد. این مکمل ها باعث تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن شما خواهد شد.
مکمل های کمک کننده به رفع خستگی :
آهن :
آهن یکی از فاکتور های اصلی در خون سازی بدن می باشد. و کمبود آن از علل اصلی کم خونی می باشد. و در دو دسته افراد توصیه می شود. که حتما استفاده شود خانم های باردار و نیز خانم ها در دوران عادت ماهیانه و نیز در سایر افراد که به هر علتی کمبود این ماده را دارند.
ویتامین B12:
این ویتامین نیز مانند سایر ویتامین های خانواده ب جهت سوخت و ساز بدن مورد نیاز هستند. و مقدار کافی آن جهت سلامت سیستم عصبی و نیز سلول های خونی لازم است. کمبود آن می توانند یکی از انواع کم خونی ها را ایجاد کند. که سبب خستگی مفرط می شود. ویتامین های خانواده ب به صورت طبیعی در بسیاری از مواد غذایی نظیر گوشت قرمز و سفید وجود دارند. اما در سه دسته افراد جذب این ویتامین ها و به خصوص ویتامین B12 کاهش میابد. این افرادشامل :افراد مسن، افراد با بیماری های گوارشی و نیز افرادی که رژیم غذایی گیاه خواری دارند. که حتما باید با مشورت با پزشک و داروساز مکمل های مناسب را دریافت کنند.
منیزیم:
منیزیم چهارمین ماده معدنی مهم مورد نیاز بدن است و احتمالا در نبود آن بدن ما به درستی کار نمیکند . این ماده معدنی در بسیاری از واکنش هایی که در بدن انجام میشود دخیل است. منیزم به طور طبیعی در مواد غذایی نظیر سبزیجات و حبوبات و نیز مغز ها و به مقدار خیلی کم در گوشت وجود دارد، مطالعات نشان داده است که در بسیاری از افراد این ماده معدنی کم است و افراد مقدار کافی را از مواد غذایی دریافت نمی کنند
ویتامین D3 :
این ویتامین که نقش آن در بسیاری از بیماری ها ثابت شده است. یکی از مهمترین ویتامین هایی است که حتما هر فردی باید بر اساس سطح خونی آن مقدار کافی از این ویتامین را دریافت کند. و بهترین راه مصرف مکمل هایی است که حاوی مقدار کافی از این ویتامین بر اساس سن و جنس میباشند.
Multivitamins:
به طور کلی قرص های مولتی ویتامین در افرادی که رژیم های غذایی مناسبرا ندارند. و یا افرادی که به علت بیمارهایی زمینه ای ازجمله بیماران دیابتی، بیماران کلیوی، بیماران قلبی که مقدار کافی از ویتامین هارا دریافت نمیکنند توصیه می شود که برای انتخاب بهترین مولتی ویتامین حتما با پزشک و یا داروساز خود مشورت کنید.
سایر توضیحات و خرید اینترنتی :
مکمل های گفته شده باعث میشود شما کمتر احساس خستگی کنید و به بهبود انرژی شما بسیار کمک خواهد کرد. شما میتوانید در داروکیلیک مکمل مورد نیاز خود را تهییه و مصرف نمایید.